1.
很多家長(cháng)都為孩子的學(xué)習問(wèn)題操碎了心，我們明明看到他打游戲能堅持五六個(gè)小時(shí)，尿都能給憋回去；和朋友聊天，能聊到晚上一兩點(diǎn)；拼樂(lè )高能玩一整天不疲倦，他怎么看都是能夠集中注意力的。
難道他是選擇性注意力不集中，僅僅在學(xué)習的時(shí)候發(fā)作？你猜對了。就這么氣人??！
這是什么道理？
原因如下：
這個(gè)問(wèn)題涉及到孩子主動(dòng)注意和被動(dòng)注意的發(fā)展。主動(dòng)注意是需要付出意志力去控制的注意力；而在生活當中，如果突然有一聲巨響，我們都會(huì )轉頭，被這種新異的、強烈的刺激所吸引，這叫做被動(dòng)注意。
電視、游戲的聲光感官刺激比較多，孩子不需要付出努力去關(guān)注，在被動(dòng)注意的狀態(tài)下，孩子就能夠專(zhuān)注了。相比之下，課堂學(xué)習顯然是低刺激的，甚至是無(wú)聊的，這就要求孩子必須有很強的主動(dòng)注意的能力。
需要強調的是，如果孩子在幼小的時(shí)候被動(dòng)注意被過(guò)度開(kāi)發(fā)，勢必會(huì )在時(shí)間和大腦資源上對主動(dòng)注意能力的發(fā)育形成爭奪，從而影響到主動(dòng)注意能力的發(fā)展。因此，孩子小的時(shí)候，不要過(guò)多接觸電子類(lèi)產(chǎn)品，以免造成日后學(xué)習上不能集中注意力的問(wèn)題。
2.
所以注意力的養成，也很簡(jiǎn)單，把孩子的事情交給他自己。
讓他爬，讓他摸，讓他玩耍，讓他臟兮兮，讓他摔跤，讓他自己吃飯，讓他亂七八糟給自己穿衣服，讓他自己寫(xiě)作業(yè)，讓他自己洗衣服收拾房間……允許他以孩子的節奏和方式去成長(cháng)。
把他的事情交給他自己的同時(shí)，就交給了他一份自由和一份責任。自由是成長(cháng)所需要的空間，責任是成長(cháng)的戰利品。
注意力品質(zhì)，還與另外一個(gè)因素息息相關(guān)，那就是熱愛(ài)。一個(gè)孩子會(huì )為了自己喜歡的事情，投入時(shí)間和精力。就像我家寶寶，最近迷戀上駕馭我的高跟鞋，每天都穿我的鞋子，練走路，一不小心摔一跤，爬起來(lái)繼續?？梢?jiàn)，孩子們天生具有聚焦自己想做的事情的能力。
所以要想辦法把學(xué)習變成他自己的事情，讓他自己想辦法，動(dòng)腦子。武俠小說(shuō)里面，所有的大俠都有一個(gè)特點(diǎn)，就是內力深厚。一個(gè)人內力被廢了，招式就變成了花架子。
3.
怎樣保護和鍛煉孩子的專(zhuān)注力
家長(cháng)可以多和孩子進(jìn)行一對一的互動(dòng)，形成共同注意力。家長(cháng)可以和孩子一起津津有味地讀繪本、玩樂(lè )高。在家長(cháng)的引導下，孩子比較容易維持一個(gè)持久的注意力。長(cháng)期進(jìn)行這種訓練，有利于孩子專(zhuān)注力的提高。
還有就是多進(jìn)行體育運動(dòng)。運動(dòng)其實(shí)是一項很好的感知覺(jué)統合訓練，可以幫助訓練肢體的平衡和協(xié)調性，使各項感知覺(jué)信息很好的整合在一起，對孩子的認知能力、記憶力和專(zhuān)注力都會(huì )有好處。
4.
別說(shuō)孩子，你出門(mén)在外，手機沒(méi)電了，你是不是急得好像有人要召喚你去拯救世界?；丶乙豢?，除了瞎聊的，沒(méi)人找你。
注意力好，本就是個(gè)稀缺品質(zhì)，實(shí)在不必太苛求。想想你我自己，不是早就原諒自己，干什么的時(shí)候都低著(zhù)頭玩手機嗎？陪孩子、陪老人、甚至開(kāi)會(huì )、工作的時(shí)候，也沒(méi)少玩。咱自己注意力又能集中到哪里去？
就像在很多家庭里，出現的畫(huà)面，爸爸媽媽躺在沙發(fā)上，咧著(zhù)嘴看著(zhù)手機樂(lè )，一邊頭也不抬地訓孩子：一天到晚就知道玩手機、打游戲、看視頻，不好好讀書(shū)，像你這樣以后能干嘛？
孩子說(shuō)：以后想跟你一樣，躺在沙發(fā)上玩手機、打游戲、看視頻。
果然是，言傳不如身教。
5.
所以注意力不是培養出來(lái)的，而是保護出來(lái)的。提高孩子的專(zhuān)注力要從改善陪伴他的成人的行為開(kāi)始。大人如果陪伴時(shí)心不在焉、敷衍、看手機、沒(méi)耐心，那么孩子的注意力品質(zhì)就差。
如果我們關(guān)心孩子的注意力，需要提高自己陪伴的質(zhì)量，且遵循以下原則：不主導、不打擾、不控制。
掃一掃關(guān)注